PERSONAL TRAINING
Unser individuell angepasstes Training unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Egal welche Voraussetzungen du mitbringst. Dein persönlicher Trainer begleitet dich bei der Entfaltung deines Potentials.
Wir überlegen gemeinsam, wie wir Schritt für Schritt vorgehen, um deine Ziele zu realisieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob du dauerhaft individuelle Betreuung wünschst oder punktuell Unterstützung in einem bestimmten Bereich benötigst. Wir finden die beste Lösung für deine Situation.
Bereiche in denen wir häufig helfen:
- Rehabilitation & individuelles Training nach Verletzungen
- Leistungssteigerung
- Abnehmen
- Muskelaufbau
- Individuelle Arbeit an Schwächen
- Eigener Trainingsplan
- Athletiktraining
Unser gemeinsamer Weg zu deinem Wunschresultat:
Schritt 1
Wir besprechen in einem persönlichen Beratungsgespräch deine Wünsche und Ziele und sprechen diesbezüglich eine Empfehlung aus
schritt 2
Wir vereinbaren den Starttermin für eine Anamnese, analysieren deine Körperzusammensetzung und führen einen Beweglichkeitstest bei dir durch
schritt 3
Durch regelmäßiges und terminiertes Personal Training und unseren Ernährungsempfehlungen wirst du dich besser fühlen. Die erreichten Ziele werden durch Erfolgsmessungen unterstrichen