• News aus dem FT-CLUB Hamburg
     
     
     

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AKTUELLES AUS DEINEM CLUB

Aktuelle News

29.09.2021

FASZIEN

Du wünscht dir eine schlanke, straffe und bewegliche Figur? Dann sind Faszien deine neuen Verbündeten – integriere das Faszientraining in deinen Trainingsplan und freue dich über tolle Ergebnisse!
26.08.2021

CHEAT

MACHT KONTROLLIERTES SCHLEMMEN WÄHREND EINER DIÄT SINN?
29.07.2021

SCHLAF

Zu wenig Schlaf schlägt sich in verstärktem Hungergefühl, einem geschwächten Immunsystem und mentaler Schwäche nieder.
30.06.2021

MUSKELKATER

Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
26.05.2021

Kraftquelle für Körper und Seele: Muskeln

Wisst ihr, warum Krafttraining unverzichtbar für einen gesunden und starken Körper ist? Wir haben euch gute Gründe zusammengestellt, noch heute mit dem Training im FT-CLUB zu starten bzw. Krafttraining in euren Alltag zu integrieren

01.03.2021

10 MYTHEN

Zehn verbreitete Mythen über Krafttraining und Muskelaufbau

01.02.2021

Fettverbrennungspuls

Der ideale Fettverbrennungspuls: Ein altes Fitnessmärchen besagt, dass man mindestens 20 Minuten bei einem langsamen Tempo (110-130 Puls) laufen muss, damit erst dann die Fettverbrennung in den Zellen anfängt. Zum Glück ist dieses Märchen nicht wahr

18.12.2020

SILVESTER

Silvester steht vor der Tür! Damit sagen wir danke, an all unsere Mitglieder, Trainer und das gesamte Team!
ANGEBOTE
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